Strong Pro健身

Strong Pro健身用最為直觀的圖形的方式來展示你的鍛煉過程，通過這種數(shù)據(jù)上的展示讓你能夠了解到你每一個星期的運動狀況，對于想要健身的用戶而言，這種數(shù)據(jù)顯示能夠幫助你更好的進行運動上面的全面定制，感興趣的話就快來下載這款Strong Pro健身！

Strong Pro健身介紹

Strong Pro 是最簡單和最直觀的鍛煉跟蹤工具，旨在幫助您獲得更好的健身效果。無論你是初學(xué)者還是經(jīng)驗豐富的健身愛好者，Strong 都能為你提供所需內(nèi)容，毫不費力的快速記錄鍛煉內(nèi)容。無論你是想增強力量還是只想保持身體，都可加入 Strong 健身社區(qū)。超過200萬人正使用 Strong 管理自己的健身計劃。

Strong 針對包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5×5 在內(nèi)的漸進式杠鈴訓(xùn)練方案優(yōu)化，同時也適用于任何你選擇的其他方案！

軟件特色

Google Play 中界面最簡潔的健身應(yīng)用

全方位心肺功能和力量訓(xùn)練——也可自己制定方案！

添加自定義方案并輕松選擇切換

大量動畫視頻演示訓(xùn)練方法

高級統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示您的個人紀錄和進步，還可計算出訓(xùn)練重量數(shù)據(jù)！

內(nèi)置自動倒計時工具幫助你按時休息

支持多種訓(xùn)練類型，包括輔助自重訓(xùn)練和持續(xù)時間訓(xùn)練

將訓(xùn)練組分門別類

超級組/分組運動

通過圖表了解自己在重量和 1RM 上的進步

自動備份您的數(shù)據(jù)同步至云端！

內(nèi)置人體數(shù)據(jù)測量工具，記錄您的體重和其他生命體征，支持 Google Fit

熱身計算器為您提供熱身重量建議

通過杠鈴計算器了解加重幅度

支持英制（英鎊）和公制（公斤）計量單位，也可混合使用

為鍛煉添加備注

通過表格方式與好友便捷分享方案和鍛煉內(nèi)容！

以 CSV 格式將所有數(shù)據(jù)導(dǎo)出到郵件應(yīng)用中。

軟件功能

和100萬 Strong用戶一起跟蹤每日鍛煉內(nèi)容

數(shù)百項內(nèi)置運動項目及視頻演示

將鍛煉成果和紀錄制作成圖表。

熱身計算器和杠鈴計算器

自動休息計時器和1RM計算工具

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不僅有著鍛煉上面的記錄，還有著全面的展示，知道正確的鍛煉方式，從而更加安全和健康的進行鍛煉！

中文名：Strong

包名：io.strongapp.strong

MD5值：004cbd13aaceab9e440bcdd9fa66472c