硬核健身

硬核健身是杭州自在穩(wěn)盈科技有限公司推出的一款專業(yè)健身軟件，跟你局每個(gè)人的身體情況制定專業(yè)科學(xué)的健身計(jì)劃，擁有標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，隨時(shí)記錄大家的運(yùn)動數(shù)據(jù)，有需要的朋友歡迎下載體驗(yàn)吧。

硬核健身app簡介

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù)，和肌肉訓(xùn)練愛好者共同開啟高校科學(xué)訓(xùn)練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)。訓(xùn)練動作指導(dǎo)，你想要的這里都有！

健身訓(xùn)練中經(jīng)常遇到的問題：

- 健身房私教指導(dǎo)太貴，不知道如何安全正確地開始健身- 為什么我明明訓(xùn)練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果- 訓(xùn)練動作不正確，訓(xùn)練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服

- 訓(xùn)練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去- 訓(xùn)練太疲勞，不能平衡生活和工作- 訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住，組間休息老是忘記，訓(xùn)練時(shí)長控制不住

硬核健身app特色

- 根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃

- 所有計(jì)劃中的動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄

- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念

版本記錄

2021-09-28 版本: 0.1.3

優(yōu)化APP基礎(chǔ)數(shù)據(jù)及范圍

2020-07-02 版本: 0.0.4

優(yōu)化APP性能

2020-06-12 版本: 0.0.3

修復(fù)系統(tǒng)bug

2020-06-10 版本: 0.0.2

新增教練服務(wù)板塊

中文名：硬核健身

包名：com.stength.yhjs

MD5值：ca6adec0803b7435a855cfc2abd5351b