JoiiSports(運動減肥)

JoiiSports讓你的運動有目的的實現(xiàn)最大化的效率，而不是一味的隨便運動，用更健康的方式讓你的體重得到合理的控制，減少因為運動所造成的傷害，相較于KEEP等軟件它是為了讓你更加合理的進行減肥，在你健康的情況之下，如果你的減肥理念與這個相類似的話，那么就快來下載這款JoiiSports！

JoiiSports軟件介紹

JoiiSports(就愛運動)是一個提供「有效安全運動」的促進健康工具，藉由運動心率的監(jiān)控，讓你的運動更有效率更安全。

JoiiSports也提供「云端組團運動」與「個人成就挑戰(zhàn)」功能，藉由社群的力量，鼓勵運動，促進健康。

相關介紹

有效運動可由心率判斷，每個人的最大心率計算方式為：220－年齡(單位:次/分鐘)。有效運動是指運動時心率大于最大心率的55%。

舉例而言，一位28歲的上班族，他的最大心率就是192次/分鐘(220-28)，若要達成有效的運動，心率必須達到106次/分鐘(192x0.55)，但若超過最大心率(例如28歲, 其最大心率應為192次/分鐘)將會使心臟過度負荷而影響身體健康。

運動者常因為不確定心率而無法分辨自我鍛煉與身體耗損的疆界，「心率」就成為有效安全運動的關鍵。

JoiiSports(就愛運動)整合HealthKit，可將使用者的心率與消耗卡路里數(shù)據(jù)寫入HealthKit，使用者從Apple 健康APP可以查看心率與消耗卡路里的變化。

軟件特色

有效率!!! 輕松掌握－

￭有效運動時間與有效熱量－ 達最高心率55%以上的運動時間與消耗熱量

￭運動過程心率分布－ 無效區(qū)、有氧區(qū)、耐力訓練區(qū)、無氧區(qū)一目了然

￭更精準的卡路里計算－ 依心率精算產生

￭GPS運動距離與路徑－ 完整記錄

￭語音/圖像心率即時提醒－ 預防無效/過度運動

￭整合Apple HealthKit － 可以從Apple 健康 APP看到心率與消耗卡路里的變化

￭線下同步運動數(shù)據(jù)(邁歐、EPSON、GARMIN) － 運動不需戴手機

有效果!!! 樂在享受－

￭高互動的運動揪團hot! － 有目標的投入運動

￭多樣化的運動項目選擇－ 怎么動都有效

￭個人成就－ 資料匯整真簡單

￭挑戰(zhàn)名人堂－ 持續(xù)52周運動的最高殿堂

￭安靜心率量測－ 心肺功能可監(jiān)控

￭云端紀錄查詢－ 隨時隨地掌握記錄不遺失

有同伴!!! 樂在分享－

￭動態(tài)報 － 與朋友一起分享運動心得/成果/相片，彼此關懷鼓勵

￭搜尋運動同好 － 運動交朋友，天天運動不寂寞

操作步驟

1.戴上你的心率表/心率手環(huán)并切換為心率模式

2.開啟手機的藍芽功能

3.登入JoiiSports后，透過「連線心率裝置」功能，連結心率表/心率手環(huán)

4.選擇要進行的運動項目

5.盡情運動揮灑汗水!

6.檢視本次運動紀錄，上傳云端或分享

版本記錄

2019-12-20 版本: 5.0.109

開放 Garmin 后臺同步功能

中文名：JoiiSports

包名：com.joiiup.joiisports

MD5值：95f76445e22c81d2633e9e9f1a2d02e1