毫克(健身減肥)

毫克是一款記錄的工具，能夠記錄你在飲食的過程當(dāng)中所攝入食物的狀況，也能夠記錄你每天運(yùn)動(dòng)的狀況，在健身的過程當(dāng)中以更為全面的方式來幫助你，通過軟件來更好的幫助你管理你自身的體重，所以需要保持身材的就快來西西下載毫克！

毫克

可以輕松記錄運(yùn)動(dòng)、飲食、健康狀況等

具備著"健康的體重管理"與"簡便記錄"所必需的功能。

你知道嗎？只要堅(jiān)持記錄也能對(duì)體重管理產(chǎn)生巨大效果！

每天做飲食記錄的人群中78%已成功管理體重。從今天開始與毫克一起堅(jiān)持記錄，健康管理體重吧。-

軟件功能

○ 簡便留下記錄

- 拍攝飲食照片將自動(dòng)輸入飲食時(shí)間。

- 與健康A(chǔ)PP的聯(lián)動(dòng)，可以使運(yùn)動(dòng)、身體記錄更簡便。

- 如果忘記拍照片，可以用imoji表情簡單留下今天的記錄。

○ 做飲食自我評(píng)價(jià)，一眼確認(rèn)變化

- 請(qǐng)以我的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)"我"的一天，并按照自己的速度前進(jìn)。

- 通過確認(rèn)日歷上的每日飲食時(shí)間與飲食分?jǐn)?shù)培養(yǎng)飲食習(xí)慣。

- 用圖表一眼確認(rèn)飲食、身體狀況、身材，運(yùn)動(dòng)記錄。

○ 與擁有共同目標(biāo)的人群一起管理健康

- 如果難以獨(dú)自堅(jiān)持下去，與擁有共同目標(biāo)的人群一起開始。

- 把我的記錄共享給參與的群組，與好友們互相支持。

軟件特色

– 設(shè)定個(gè)人目標(biāo)（減重、增重、保持體重）

– 龐大的卡路里表格包含所有食品的營養(yǎng)信息

– 營養(yǎng)追蹤器能夠針對(duì)早午餐等提供全面的膳食記錄信息

– 追蹤記錄您的卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪

– 創(chuàng)建餐點(diǎn)和菜譜，添加您最喜愛的內(nèi)容或是輸入沒有列出的食物

– 復(fù)制條目快遞添加記錄

– 使用內(nèi)置的條碼掃描器來快速搜索食物

– 記錄您的運(yùn)動(dòng)、瘦身和一般活動(dòng)

– 使用卡路里計(jì)算器來查看所消耗的卡路里

– 使用體重追蹤器定期記錄您的體重

– 通過清晰的圖片評(píng)估您的節(jié)食情況與成果

– 同步健康應(yīng)用及其他健身應(yīng)用

中文名：毫克

包名：com.lefal.mealligram

MD5值：13809e63b17b8764557496cf788d5c58