免費(fèi)健身教練

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免費(fèi)健身教練app介紹

科學(xué)塑身的好幫手。無需花費(fèi)高額的費(fèi)用購買設(shè)備或聘請教練，憑借自身?xiàng)l件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！ 

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運(yùn)動(dòng)。所有運(yùn)動(dòng)均是由專家精心設(shè)計(jì)的，男女皆宜。有語音助手（TTS），詳細(xì)的動(dòng)作描述，動(dòng)畫和專業(yè)視頻指導(dǎo)，確保每一次的運(yùn)動(dòng)姿勢都準(zhǔn)確無誤。 

有科學(xué)的熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)。你可以自主設(shè)計(jì)健身計(jì)劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)。 

你可以用軟件中的日歷記錄運(yùn)動(dòng)進(jìn)度，作為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化

免費(fèi)健身教練app功能

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新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國人民都積極響應(yīng)國家號召，自覺不出門，居家鍛煉，增強(qiáng)抵抗力阻斷病毒傳播，為早日戰(zhàn)勝疫情作出自己的貢獻(xiàn)。日前，浙江寧波體科所按照市體育局部署迅速組建“居家科學(xué)健身團(tuán)隊(duì)”，自1月28日以來幾乎每天一套健身方法，目前已拍攝了30多套適合各年齡段、各個(gè)身體部位(包括眼部)等細(xì)致入微的健身動(dòng)作視頻，當(dāng)?shù)孛襟w紛紛轉(zhuǎn)載，體科所也由此變身公益健身視頻創(chuàng)作基地。目前相關(guān)視頻累計(jì)點(diǎn)擊量、觀看量已超2000萬次。各欄目不斷推陳出新，成為寧波市民居家熱追的“健身教程”連續(xù)劇。

中文名：免費(fèi)健身教練

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