步態(tài)訓練app

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步態(tài)訓練app更新內(nèi)容

當前為步態(tài)訓練的第一版本，很多地方需要完善，希望大家給我們提出寶貴的建議。 程序員小哥會努力的，請大家保持關注，期待與更新版本。

步態(tài)訓練方法

1.如何進行四點步態(tài)練習？

用雙拐和膝、踝、足支具（長下肢支具）進行四點步態(tài)的訓練。

①平衡站姿。

②一側(cè)拐杖向前。

③通過提髖提起對側(cè)腳，低頭并扭向擺動腿的對側(cè)。

④一旦提起腿，即把腿如鐘擺一樣向前擺動。

⑤一條腿向前平衡站姿。重復上述動作即完成步行。

2.什么是擺至步和擺過步？

（1）擺至步的練習：

①平衡站姿。

②雙拐前置。

③通過伸肘、壓低和伸展肩胛骨、低頭來提起骨盆和雙腿。

④雙腿擺至而不擺過雙拐，重新建立平衡站姿。

⑤拐杖迅速前置，以獲得更大的穩(wěn)定性。擺至步相對于擺過步來說，消耗能量少，摔倒的危險也小。

（2）擺過步的練習：

①平衡站姿。

②雙拐前置。

③雙肘伸展、壓低和伸展肩胛骨、低頭來提腿和骨盆。

④一旦提起，軀干和腿即如鐘擺一樣向前擺動。

⑤足跟著地。

⑥通過抬頭，收縮肩胛骨和推動骨盆向前，重新取得平衡站姿。

中文名：步態(tài)訓練

包名：com.fanke.rehabilitation

MD5值：681c9fab087423c133af4b7bfafe3d2b