減壓助眠軟件Breethe

Breethe是一款免費的冥想和睡眠的軟件，對于現(xiàn)代都市的人來說，快節(jié)奏的生活和各種壓力總會讓人焦慮還容易失眠。這款軟件可以讓你通過排壓式的呼吸和一些舒緩的音樂榜你減輕壓力，幫助你更容易入睡。

軟件介紹：

通過您的個人正念教練，僅需5分鐘即可減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量！
從各種內(nèi)容中進行選擇，幫助您獲得所需的寧靜睡眠：睡眠音樂播放列表，自然聲音，引導(dǎo)冥想，睡前讀數(shù)，催眠治療等
通過指導(dǎo)性冥想系列，鼓舞人心的講座和來自正念教練Lynne Goldberg和紐約時報暢銷個人成長專家的大師班來應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
通過舒緩的音樂，短暫的冥想，平靜的視頻和呼吸練習(xí)，您可以隨時隨地使用，為您的生活帶來更多的快樂和安寧。
從數(shù)百種曲目中選擇您需要的內(nèi)容，無論您是想減輕壓力和焦慮，停止失眠，減肥，改善思維，改善關(guān)系，增加健康等。
冥想只有英文，但易于理解。

用戶評價：

“改變生活，如此簡單，即使是我7歲的女兒也是這樣使用的！”高度推薦“
“超簡單的指導(dǎo)思想，即使是最靈性的厭惡者也可以進入�！比宋镫s志
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