吾身習(xí)慣記錄

吾身習(xí)慣記錄是一款習(xí)慣記錄的軟件，方便個人來輕松的完成習(xí)慣上面的記錄，通過這款吾身習(xí)慣記錄來記錄自身的習(xí)慣，讓自己能夠更為輕松的了解到自身的改變，并且通過這款軟件來改變自身的壞習(xí)慣，需要的話就快來西西下載吾身習(xí)慣記錄！

吾身習(xí)慣記錄

使用吾身APP，幫助記錄你的好習(xí)慣和壞習(xí)慣。

包括但不限于熬夜記錄、情緒追蹤、喝水打卡...

提供多維的分析與統(tǒng)計，還有周期復(fù)盤，更重要的還有數(shù)據(jù)的導(dǎo)出~

*安卓端暫無小組件以及提醒*

軟件特色

【純凈】

無廣告、無社交、無后臺、無推送、無應(yīng)用間喚醒、無隱私權(quán)限、無亂七八槽的功能，這是專屬于您的一片純凈空間。

【成自然】

習(xí)慣成自然，是習(xí)慣的最好歸宿。習(xí)慣的形成大致分為三個階段：

1、第一階段：1-7天左右。此階段的特征是：刻意，不自然，你需要十分刻意提醒自己改變，而你可能也會覺得有些不自然，不舒服。

2、第二階段：7-21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：刻意，自然。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

3、第三階段：21-90天左右。此階段的特征是：不刻意，自然而然。這一階段被稱為"習(xí)慣的穩(wěn)定期"。一旦跨入此階段，習(xí)慣已成為你的一部分，你的舒適區(qū)成功擴(kuò)大。

如果沒有成功完成，不必受打擊，大家都一樣，屬正常情況。此時應(yīng)積極分析失敗原因，調(diào)整習(xí)慣計劃，為下一次做的更好。

【應(yīng)用鎖】

您可以開啟應(yīng)用鎖，每次進(jìn)入App時可以通過密碼或指紋驗證身份，驗證成功方能進(jìn)入App，確保日常訪問安全。

軟件特點

1、自定義習(xí)慣計劃，支持按量完成，按天完成等類型設(shè)置。

2、習(xí)慣計劃分類，更方便歸檔查看。

3、習(xí)慣計劃提醒時間，寫入系統(tǒng)日歷。

4、番茄todo，記錄你習(xí)慣計劃所消耗的時間，提供正計時，倒計時功能。

5、倒數(shù)日，展示在首頁，時刻提醒自己的目標(biāo)時間。

6、強(qiáng)大的習(xí)慣計劃專注統(tǒng)計，可以清楚的看到每日，每周，每月，每年的記錄。

7、日記復(fù)盤功能，完成打卡后，能夠及時對自己的習(xí)慣計劃做一個復(fù)盤總結(jié)，從而反饋調(diào)整習(xí)慣計劃。

中文名：吾身

包名：com.hua.wushen_coolapk

MD5值：5ec9860fc4a1d9a21033b64d3d0dcd75