壺鈴家庭鍛煉蘋果版

壺鈴家庭鍛煉蘋果版是一個不錯的運動健身和鍛煉工具，它主要是通過壺鈴鍛煉來增強肌肉和力量，軟件里面有很多不錯的運動健身功能，可以幫助用戶提升各種肌肉力量，壺鈴家庭鍛煉ios就來西西。

官方介紹

下載應(yīng)用即可獲得所需的一切：

• 預(yù)置訓(xùn)練計劃
• 每個肌肉群的圖解練習(xí)
• 語音反饋
• 詳細的歷史記錄
• 漂亮、健康的身體和強壯的肌肉
• 與Apple Health同步
選擇一個自己覺得舒服的重量。
只有當您感覺一組動作不再具有挑戰(zhàn)性時才增加重量。

其他功能

1、而且平臺中涵蓋的健身課程多樣，也涉及了多個部位，可以讓用戶一站式鍛煉手臂、臀部、腹部、腿部等；

2、并且在線學(xué)習(xí)更加方便，可以讓用戶在家完成鍛煉，跟著指示進行健身；

3、可以確保每一次的動作是標準和正確的，從而有效的減去贅肉、增加肌肉或塑造體形。

app優(yōu)勢

1.此外，平臺涵蓋的健身課程多種多樣，涉及多個部分，允許用戶在一站內(nèi)鍛煉手臂、臀部、腹部和腿部。

2.在線學(xué)習(xí)更方便，允許用戶在家完成鍛煉，按照說明進行健身。

3.可以保證每一個動作都是標準正確的，從而有效的減脂、增肌或者塑形。