減肥可以說是女人永恒的話題，可能她們不是在減肥就是在減肥是路上。但是減肥也需要有正確科學(xué)的引導(dǎo)，盲目的減肥還可能適得其反。薄荷app是一款為減肥的人量身打造瘦身鍛煉類的app，不僅可以查詢食物熱量減肥知識(shí)，還可以將每天吃的食物記錄下來。下面就跟隨西西小編一起去記錄飲食吧~
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如何記錄飲食
1.首先下載安裝薄荷app，打開后進(jìn)入到主頁面，然后點(diǎn)擊中間的加號(hào)
2.選擇第一個(gè)，記錄飲食
3.下面會(huì)出現(xiàn)可以記錄的早中晚餐的記錄
4.拿記錄早餐做例子，點(diǎn)擊早餐后，可以添加食物也可以自行選擇，選擇之后點(diǎn)保存
5.等到晚上的時(shí)候三餐的飲食就都記錄進(jìn)去了。
怎么樣，想瘦的趕緊來下載吧！
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