喝水時(shí)間APP有什么用？喝水時(shí)間APP是一款提醒用戶喝水的軟件，不僅僅可以根據(jù)用戶自己的要求設(shè)置喝水時(shí)間，還可以設(shè)置提醒時(shí)間。喝水時(shí)間有什么作用呢？西西小編為您整理如下。
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喝水時(shí)間功能介紹：
喝水的好處
一、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對(duì)控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國(guó)科學(xué)家羅伯遜博士實(shí)驗(yàn)表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水為好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。
二、護(hù)膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂，讓皮膚光澤有彈性。
三、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會(huì)隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開(kāi)始到50%為止，水分流失量會(huì)與年齡成正比。
四、緩解感冒：感冒時(shí)，每天應(yīng)喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過(guò)性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內(nèi)的濕潤(rùn)，即可減少傳染機(jī)會(huì)。
五、退燒：發(fā)燒時(shí)，醫(yī)師常給病人打點(diǎn)滴，將大量的水分直接送入體內(nèi)，這樣可立即減輕發(fā)燒，達(dá)到退燒的效果。
六、便秘者經(jīng)常喝水可使腸腔內(nèi)保持足夠的水分軟化大便。
飯前喝水的幾大益處:
一、提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
二、有提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對(duì)抗細(xì)菌侵犯。
三、抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。
四、抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
五、抗癌：使造血系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種癌癥。
六、預(yù)防疾�。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。
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