7動(dòng)app(盆底肌鍛煉)

7動(dòng)手機(jī)版不一樣的盆底肌鍛煉服務(wù)平臺，這里能夠?yàn)橛脩籼峁┤�新全面的量身定制�?xùn)練應(yīng)用方法，還能夠根據(jù)自身選擇鍛煉計(jì)劃，讓你身材更加有型，喜歡的小伙伴趕快前來下載使用吧！

7動(dòng)app軟件介紹

7動(dòng)是一款專業(yè)的盆底肌鍛煉App，內(nèi)置專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo)幫助你進(jìn)行底肌鍛煉，還有視頻為你完美講解重要步驟，使用者可以隨時(shí)隨地開啟盆底肌鍛煉課程！

7動(dòng)app功能介紹

個(gè)性定制

多種定制課程，專業(yè)訓(xùn)練

視頻教學(xué)

豐富的動(dòng)作指導(dǎo)，簡單有趣

口袋模式

跟著后臺節(jié)拍，隨時(shí)運(yùn)動(dòng)

健康健美

盆底肌腱小助手，科學(xué)鍛煉

7動(dòng)手機(jī)版特色介紹

跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動(dòng)；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng)，我們是認(rèn)真的；

量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

百變方案 運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案。

版本記錄

2022-06-05 版本: 4.6.7

游戲數(shù)字化的盆底肌凱格爾運(yùn)動(dòng)品牌，讓運(yùn)動(dòng)改善生活，有健康才有未來！

修復(fù)了bug和提高居家鍛煉的追蹤效果。

2022-05-25 版本: 4.6.6

2022-02-01 版本: 4.6.1

1.修復(fù)情景模式行走臺階下蹲切換早中晚頁面的崩潰問題

2020-09-25 版本: 3.5.3

7動(dòng)，一款專業(yè)的盆底肌訓(xùn)練助手，百萬盆友聚集地，各種科學(xué)系統(tǒng)的鍛煉方案。

-重磅推出行走、下蹲、臺階、睡眠訓(xùn)練模式

-修復(fù)一些已知問題

運(yùn)動(dòng)情景豐富有趣，簡單入門，旨在讓運(yùn)動(dòng)改善生活

近期更新：

·整體視覺優(yōu)化升級

·修復(fù)部分適配問題

2020-08-20 版本: 3.5.0

1. 豐富了行走、臺階和下蹲訓(xùn)練情景模式；

2. 增加了積分商城獎(jiǎng)品。

中文名：7動(dòng)凱格爾成人運(yùn)動(dòng)

包名：com.yscoco.floormuscles

MD5值：725a77c2112b62b88e0ed5619b359b9c