催眠曲3D

催眠曲3D是一款具有3D環(huán)繞效果的催眠音樂軟件，這款軟件可以幫助你緩解壓力讓失眠的人能安然入睡。催眠曲3D提供了很多有助于睡眠的音樂，不管是哄寶寶睡覺，還是幫助失眠的人能睡個好覺都有很大的幫助，畢竟音樂療法也是個傳統(tǒng)的療法，大家可以嘗試下。

軟件功能：

「催眠曲 3D」是一款提供立體環(huán)繞音效的搖籃曲 App，若要體驗此效果必須戴上耳機來聆聽育！整個提供超過 450 首的音樂，除了預載的 10 首外，其它的都需另外各別下載，下載到手機后就可以離線收聽了。

環(huán)繞音效的強度分為 7 級，其實也可以用距離遠近差異來做區(qū)分，級數(shù)越小聽起來的感覺越靠近，聲音就好像在周圍，左右耳的聲音變化不大，而級數(shù)越大就會讓聲音產生更明顯的移動，由右至左再從左繞回右邊的感覺，很有趣！但差異大到 6 或 7 級時，某些人也許可能會有不適感，請依照個人的感受來做調整哦！

音樂有治癒人心、安撫情緒的效果，這款「催眠曲 3D」所收錄的音樂都很溫和、優(yōu)美，很適合用來當做胎教音樂，支援背景播放，也有睡眠定時器可使用，在睡覺前收聽也很不錯育！

音樂療法介紹：

人類具有豐富的情緒和情感，除了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚外，還有平靜、輕松、愉悅、喜歡、愛慕、崇拜、嫉妒、敵意、孤獨、空虛、渴望、依戀等情緒，并因外界情況的變化，存在極其微妙、細膩和復雜的情緒變化。例如在日常生活中，當人們看到美好的東西、得到所喜歡的人的寵愛等自然會產生愉快情緒；而當自我發(fā)展受阻、被打擊、批評、辱罵等自然會產生郁悶、生氣和憤怒的情緒�？茖W家將情緒分為正性情緒和負性情緒，客觀事物符合并滿足人的某種需要，表現(xiàn)為愉快、喜悅、滿意和幸福等稱為正性情緒；個體的需要受到阻礙得不到滿足，表現(xiàn)為沮喪、失望、悲哀、抑郁、焦慮和憤怒等稱為負性情緒。
不同的情緒狀態(tài)可使人產生不同的身心狀態(tài)。在適宜的正性情緒的影響下，機體神經-內分泌-免疫系統(tǒng)和心血管、消化系統(tǒng)等功能可保持良好狀態(tài)，有益于健康。長期的負性情緒如抑郁和焦慮，會使人產生疲勞無力，工作和學習效率低下，對生活和工作失去興趣，嚴重者引發(fā)睡眠障礙、疼痛、消化功能失調等癥狀甚至導致心理或軀體疾病。
在諸多的藝術表現(xiàn)形式中，沒有任何一種藝術能夠像音樂可以準確而細致入微地描述人類情緒活動的微妙變化，能夠直接、迅速、靈敏地作用于人的情緒活動。這是因為當人類感知音樂音響的變化，會不由自主的、直接產生相應的音樂情緒反應。例如，人們會從《二泉映月》的音樂中感到悲哀，會從貝多芬《命運交響曲》開始幾小節(jié)中體驗到緊張、震撼和威脅的感覺，而莫扎特甜美的音樂能使人獲得平靜和愉悅的情緒體驗。
人的情緒活動和大腦功能關系密切，在判斷音樂正負情緒成分的任務中，右半球起主導作用。國外學者采用腦認知成像技術，進行了人類音樂感知大腦認知活動的特征分析研究。結果顯示，音樂與語言的腦功能區(qū)是分離的；左側腦在音樂時間序列、節(jié)奏辨別等方面起作用，右腦則在音高、旋律、和聲感知處理過程中起優(yōu)先和主導作用；大腦兩半球間及半球內各腦區(qū)間有相互的協(xié)同作用。
另外，當受試者聽可產生愉快情緒的音樂時，左側大腦的額葉激活，而恐懼和悲傷的音樂則顯示右側大腦額葉激活。激活程度與情緒強度相關的部位，還包括海馬旁回和額葉區(qū)。音樂引起被試者產生愉悅高峰體驗時，腹側紋狀體、中腦、杏仁核、眶額皮層和腹側內側前額皮層(M PFC)激活。這些部位能影響支配人體內分泌和內臟器官活動的下丘腦。通過神經體液的調節(jié)，促進人體分泌相關激素、酶與神經遞質，從而發(fā)揮它們的生物學效應。

使用方法：

開啟后可看到預載的 10 首音樂，下方其它的就需另外點擊右側的「↓」下載。

在播放畫面下方可調整環(huán)繞音效的強度，預設是 6 級，如果跟我一樣聽了會有點暈的話，可以調整到大概 4 或 5 級，就會比較舒服了。

預設播放 15 分鐘即會自動停止，點擊右上角的按鈕就能依需求調整播放的時長。