安心睡眠Calm安卓版

Calm是一款非常不錯的幫助睡眠和放松心情的軟件，該軟件內(nèi)有大量來自大自然的聲音，還有各種改善心情的圖片，使用戶在繁忙的工作也學(xué)習(xí)壓力下載讓自己的神經(jīng)得到舒張，軟件還可以幫助指定健康的生活作息，推薦下載！

軟件簡介

靜靜Calm讓你平靜，冥想、睡眠、放松、改善情緒，您都需要這款應(yīng)用。

加入數(shù)百萬人，通過我們的指導(dǎo)性冥想，睡眠故事，呼吸節(jié)目和輕松的音樂，減少焦慮和睡眠。和精神健康專家?guī)椭�你解壓�?/p>

平靜是初學(xué)者的完美冥想應(yīng)用程序，但也包括數(shù)百個中高級用戶程序。

指導(dǎo)性的冥想課程有3，5，10，15，20或25分鐘的長度，所以你可以選擇完美的長度來適應(yīng)你的時間表。

軟件功能

主題包括：

鎮(zhèn)定焦慮

管理壓力

深度睡眠

專注和專注

關(guān)系

打破習(xí)慣

幸福

感謝

自尊

身體掃描

慈愛

寬恕

不判斷

上班或上學(xué)

在大學(xué)的正念

走靜心

冷靜的孩子

還有更多...

還包括：

每日平靜：每天增加一個新的10分鐘的節(jié)目，以幫助您在白天放松或睡前放松

60 +睡眠故事：成人睡前故事保證讓你入睡

為初學(xué)者和高級用戶提供7天和21個課程

呼吸練習(xí)放松

獨家音樂設(shè)計，以幫助您專注，放松或睡眠

無指導(dǎo)的定時冥想

開放式的冥想

30+舒緩自然的聲音和場景，在冥想，瑜伽或幫助你睡覺時使用

跟蹤您的進度：

每日連勝

花時間打坐

中文名：Calm

包名：com.calm.android

MD5值：9952af48f0478014c7621ce8158ac1aa