番茄鐘定時器專業(yè)版(Pomodoro Timer Pro)

《番茄鐘定時器 專業(yè)版 Pomodoro Timer Pro》是一個強大的工具，可以幫助您提高您的生產(chǎn)效率和工作質(zhì)量。番茄工作法在上世紀80年代被發(fā)現(xiàn)，它仍然是今天正在使用的最流行的時間管理技巧。

軟件特點

1、創(chuàng)建一個列表來完成的事情
2、選擇一個任務(wù)的工作
3、番茄工作法將開始25分鐘計時器
4、工作，你的任務(wù)，直到時間用完
5、以短短的3-5分鐘的休息時間，放松你的身體和心靈
6、每4個番茄好好休息一會兒（10-30分鐘）

番茄工作法

番茄工作法是弗朗切斯科•齊立羅(Francesco Cirillo)經(jīng)過長時間學習習慣的探索后于1992年創(chuàng)立。齊立羅在羅馬就讀時，他在堅持中掙扎，于是決定挑戰(zhàn)自己專注力，他使用手頭上現(xiàn)有的一個形狀似番茄的廚房定時器，那就是第一個番茄計時器（Pomodoro是意大利語中的番茄）。

番茄工作法的使用步驟：
1.每天開始的時候規(guī)劃今天要完成的幾項任務(wù)，將任務(wù)逐項寫在列表里（或記在軟件的清單里）
2.設(shè)定你的番茄鐘（定時器、軟件、鬧鐘等），時間是25分鐘
3.開始完成第一項任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）
4.停止工作，并在列表里該項任務(wù)后畫個X
5.休息5分鐘，活動、喝水、方便等等
6.開始下一個番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉
7.每四個番茄鐘后，休息15分鐘

包名：com.tatkovlab.pomodoro