減肥計算機app

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減肥計算機app介紹：

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減肥計算機app特色功能：

基礎代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率�；�礎代謝率對減肥有非常大的影響，每天適量的運動有助于提高身體的基礎代謝率，而節(jié)食(極端是絕食)會降低人的基礎代謝率。通過性別，年齡，身高和體重能粗略計算基礎代理率。

體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所占的百分比。體脂肪率不僅關系到體重和體形，對人體健康也有重大影響，過高或過低都意味著更容易患上慢性疾病。體脂肪率適用于一般普通人，但運動員除外。腰臀比，即腰圍除以臀圍得到的比值， 是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的最佳方法之一， 比目前普遍使用的BMI身體品質指數(shù)更為準確。腰臀比值大，表明脂肪存在于腹部，是危險較大的信號。

減肥計算機app測評：

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