中醫(yī)寶典

中醫(yī)寶典app是一款生活健康應用，中醫(yī)是我國的文化精粹，在不少疑難雜癥上都有比較不錯的治療方法，而針對當前社會的普遍亞健康狀況，中醫(yī)可以通過一些食療等常規(guī)方法增強用戶的精氣神，中醫(yī)寶典將為用戶提供日常生活中的飲食、睡眠建議，為大家的健康生活護航。

產品特色：

介紹中醫(yī)的相關知識和資訊。通過算法猜出您的興趣，向您推薦最適合您的中醫(yī)知識，同時您也可以向醫(yī)生進行咨詢。

特點一：海量信息資訊，有量且有質量，更新迅速來源站權威

特點二：最先進算法，完全個性化訂閱，顛覆你的閱讀體驗，只看想看的內容

特點三：界面清爽簡潔，不同人群應用更貼心

特點四：支持離線收藏，隨心隨時看，更省流量更小輻射更安全

特點五：隨時隨地詢問醫(yī)生，然您省去掛號排隊的時間

安神助眠方：

大棗5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。

大棗甘溫，功善補中益氣，養(yǎng)血安神。據日本學者報道，從棗提取物中分離出一種物質，藥理實驗證明有鎮(zhèn)靜、催眠作用。這種鎮(zhèn)靜作用，與中醫(yī)的“安神”功效的提法是相符合的。

茯神，為多孔菌植物茯苓，菌核中間的松根的白色部分，性味與茯苓相同，味甘性平，擅長養(yǎng)心安神，專用于心神不寧、驚悸健忘之癥。正如《名醫(yī)別錄》所述，茯神“止驚悸、多恚怒、善忘，開心益智，安魂魄，養(yǎng)精神”。其水煎劑有鎮(zhèn)靜作用。

粟米，即小米，營養(yǎng)成分與普通稻米相似，有健脾和胃作用。《隨息后飲食譜》認為“粟米功用與秈米略同，而性較涼，病人食之為宜�！�

本方若單用大棗恐力弱，故選用茯神、粟米為輔佐，配茯神加強安神之力，配粟米以助脾胃之氣。全方具有健脾養(yǎng)心，安神益智的作用，凡心脾兩虛，驚悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆適用。

中醫(yī)術語：

陽常有余，陰常不足

元代朱丹溪氏經過臨床實際體會所提倡的一種論說。他所指的陰是精血，陽是指氣火，即由于精血虧損所產生的虛火。他認為精血是生命活動的物質基礎，不斷消耗，易損難復，故陰常不足。如不注意保養(yǎng)精血，嗜酒縱欲，傷戕過度，則陽氣易亢，虛火妄動，故陽常有余。陰虛陽亢，則百病叢生。故主張保重精血以維持身體陰陽的相對平衡，這是他在臨床上偏重滋陰法的理論根據。

中文名：中醫(yī)寶典

包名：zybd.caredsp.com

MD5值：4b517445981007fa774ac4f422f3f750