街舞入門教學(xué)app

街舞入門教學(xué)app，為用戶提供詳細(xì)的街舞入門基礎(chǔ)舞步知識，讓喜歡街舞的你沒有老師也能學(xué)習(xí)，各種街舞教學(xué)教程為你準(zhǔn)備，快來下載試試吧

街舞入門教學(xué)app介紹

街舞入門教學(xué)讓你輕松學(xué)街舞，街舞現(xiàn)在是得到了中國各個年齡段人的關(guān)注。跳街舞不但可以鍛煉身體、塑身，還可以鍛煉人的意志力。街舞并不是像很多人說的那樣難學(xué)，只要一步一步慢慢來，菜鳥也能學(xué)會跳街舞。現(xiàn)在就和老師的腳步一起學(xué)習(xí)跳街舞吧！

街舞基礎(chǔ)怎么學(xué)

練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的HIP－HOP節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

在練習(xí)廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

街舞練系方法

滑步：大腿用力抬高接著腳尖連續(xù)向前踩,身體微向前傾

倒退踩步：雙腳連續(xù)向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰

劃步：雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側(cè)踢開同時進(jìn)行

螃蟹腳：腳步呈內(nèi)外八字不停開合左右交換重心

彈簧人：手肘側(cè)敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏

左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動

剪刀腳:身體側(cè)面向前踩單腳踏步後加上交叉

彈簧腳:腳步呈內(nèi)外八字不停開合後往上跳躍

中文名：街舞入門教學(xué)

包名：jiewu.jiaoxue.rumen

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