番茄輕斷食蘋果版

「番茄閃輕」是一款幫助你減肥的APP，在這里你不需要每天在健身房揮汗如雨，不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子；輸入你的身高體重等信息，即可生成你的減肥計(jì)劃；番茄閃輕涵蓋輕斷食、生酮減肥、哥本哈根等全球流行的減肥方法，通過改變飲食結(jié)構(gòu)，將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”。

核心功能

【食譜計(jì)劃】

定制你的私人食譜，每天吃什么，什么時(shí)候吃，都幫你計(jì)劃好

食譜計(jì)劃符合大眾的飲食習(xí)慣，適用于白領(lǐng)、寶媽、大學(xué)生等不同人群

針對(duì)不同的場(chǎng)景和需求，選擇適合你的食譜，例如輕斷食食譜、外賣食譜、食堂食譜、居家食譜...

【斷食追蹤】選擇你想執(zhí)行的輕斷食計(jì)劃，APP會(huì)監(jiān)督提醒你按照每天的斷食時(shí)段和飲食時(shí)段去執(zhí)行，在斷食期間，你可以隨時(shí)打開APP查看身體正在發(fā)生的變化~

【數(shù)據(jù)記錄】

記錄每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、喝水量、體重等數(shù)據(jù)

自動(dòng)生成每天/周/月報(bào)表，身體變化趨勢(shì)一目了然

【運(yùn)動(dòng)跟練】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身課程，專業(yè)教練運(yùn)動(dòng)視頻跟練，記錄每天運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量

運(yùn)動(dòng)均衡搭配飲食，帶你塑造完美身形

【熱量查詢】

30w+數(shù)據(jù)，食物卡路里與營養(yǎng)元素清晰可見，放心吃

超多運(yùn)動(dòng)熱量查詢，快來看看你每天的運(yùn)動(dòng)消耗情況吧

【喝水提醒】

自定義提醒時(shí)間，飲水目標(biāo)設(shè)置，有趣的提醒文案等你來發(fā)掘

【營養(yǎng)建議】

營養(yǎng)師針對(duì)你每天的飲食，給出專業(yè)的營養(yǎng)建議，助你“食半功倍”

免責(zé)申明

番茄閃輕不涉及任何醫(yī)療手段及診療目的，所提供的食譜與計(jì)劃僅供參考，用戶若患有疾病，長(zhǎng)期服藥或其他可能影響方案施行的，應(yīng)根據(jù)自身健康狀況進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

番茄閃輕提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，番茄閃輕也不會(huì)提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議，用戶應(yīng)理性對(duì)待，若用戶對(duì)其自身健康狀況評(píng)估錯(cuò)誤或?qū)Ψ�茄閃輕的方案判斷錯(cuò)誤，應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)相應(yīng)的后果，番茄閃輕不對(duì)用戶作任何類型的擔(dān)保，也不承擔(dān)任何責(zé)任。

改變，從這里開始！和「番茄閃輕」一起，重塑你的健康飲食習(xí)慣，開啟屬于你的美麗修行，一起變美變瘦吧！