桔子冰雪（滑雪場(chǎng)館預(yù)訂）app

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專業(yè)冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、教練、課程及冰雪OTO服務(wù)平臺(tái)。

功能

場(chǎng)地：包括門票、雪具及其他雪場(chǎng)和冰場(chǎng)商品、服務(wù)
教練及課程：包括兒童課、私教課
OTO服務(wù)：包括滑雪酷拍、冰雪商務(wù)拓展、一站式高品質(zhì)滑雪旅游

滑雪必須注意事項(xiàng)

備足御寒衣物。除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。要穿鮮艷服裝，一旦出事，尋找起來(lái)目標(biāo)醒目。

不要單獨(dú)一人外出滑雪，出事后既無(wú)人知曉，又無(wú)人救援。外出滑雪時(shí)要告訴家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去幾個(gè)人，什么時(shí)間回來(lái)，以便出現(xiàn)意外時(shí)，及時(shí)救援。

注意熱身，滑雪場(chǎng)氣溫低，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒(méi)活動(dòng)開，一上來(lái)就滑，很容易受傷。上雪道前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動(dòng)開。正確的滑雪姿勢(shì)是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢(shì)正確了，不但不傷膝蓋，對(duì)于髕骨軟化還有一定的治療作用。

初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會(huì)了走，再學(xué)滑�！白摺钡幕�本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級(jí)道開始練習(xí)，逐漸升級(jí)到高級(jí)道

不要擅自滑出滑雪場(chǎng)界線，那樣你不會(huì)遇到滑雪場(chǎng)的工作人員，也不會(huì)得到救援。感覺(jué)身體失去平衡時(shí)，應(yīng)該順勢(shì)向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒時(shí)有3個(gè)“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動(dòng)，身體不要翻滾

中文名：桔子冰雪

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