小夢睡眠冥想助眠

小夢睡眠冥想助眠是一款助眠的工具，能夠輔助用戶在晚上以更好的方式來進行睡眠，對于個人用戶來說絕對是值得進行下載的軟件，通過這款軟件能夠在晚上獲得更為良好的睡眠狀況，需要的話就快來西西下載這款小夢睡眠冥想助眠！

小夢睡眠冥想助眠

小夢睡眠APP使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，緩解失眠焦慮抑郁，培養(yǎng)良好睡眠習慣、治愈塑造健康心理。提供多種助眠白噪聲，治愈系哄睡清音樂，聆聽萬物輕吟，觸摸自然之美，培養(yǎng)良好的作息習慣，有效提高專注力和生活工作效率。致力于解壓助眠技術和睡眠算法識別，智能監(jiān)測分析睡眠數(shù)據(jù)，為廣大用戶提供更多的睡眠健康管理解決方案。

功能特色

放松練習—提供助眠曲庫、催眠音樂、白噪音、冥想練習、解壓放松練習，緩解焦慮抑郁；

睡眠測評—失眠指數(shù)評估、睡眠習慣問卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評測，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn)；

睡眠日記—專業(yè)睡眠時間記錄算法，培養(yǎng)睡眠健康習慣，促進良好睡眠質量，引導健康作息；

小夢—萌寵AI陪伴，健康睡眠動向指引，全方位時間提醒，健康陪伴好睡眠；

睡眠夢境—夢境日志專區(qū)，分享奇妙夢境，趣味解讀夢境與生活。

適用人群

壓力過大、煩躁不安、睡眠障礙人群

失眠焦慮、抑郁憂慮不安人群

睡不醒，需鬧鐘多次叫醒人群

夜晚大腦處于興奮狀態(tài)人群

決心改善自身睡眠狀態(tài)人群

中文名：小夢睡眠冥想助眠

包名：aolei.sleep

MD5值：db17799ba00a9339fde19f3b04d4783e