NiceDay冥想日app官方版

niceday軟件app下載安裝幫助你獲得良好睡眠,提供冥想環(huán)境輔助,改善你的睡眠質(zhì)量,為你制定睡眠計劃,同時還能集中注意力,跟隨引導(dǎo)就能完成操作哦！下載NiceDay就能開始體驗啦！

NiceDay軟件介紹

通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒。

我們NiceDay針對冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專門的系列課程。將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感。

我們特設(shè)有SOS板塊，特別對當(dāng)你從夢中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時，花上5 - 10分鐘聽一聽里面的內(nèi)容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減

NiceDay軟件特色

今日計劃——Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

冥想專區(qū)——系列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢游冥想世界。

睡眠模式——清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。

NiceDay軟件亮點

一款引導(dǎo)你在日常生活中進行正念冥想的心理健康應(yīng)用，功能多多；

我們有數(shù)以百計的冥想方案，從壓力管理，日常焦慮，睡眠，提升專注力和身心健康；

各個方面的引導(dǎo)冥想，以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。 

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輕松開啟線上教學(xué)，是款讓你放松自己，隨時舒適的軟件；

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中文名：Nice Day

包名：com.youloft.niceday

MD5值：de67328436661735726c3a004ae43d5c