減肥筆記

減肥筆記app，一款專為正在減肥健身的朋友們提供的日記輔助軟件，可以記錄每日的減肥工作狀況，提供詳細的健身方案，這里有跟健身有關的詳細信息，支持大數(shù)據統(tǒng)計，可以查看其他減肥人士的訓練記錄以及訓練妙招，借助互聯(lián)網的力量來幫助大家更好地掌握運動節(jié)奏。本次帶來減肥筆記安卓app下載，想要一款訓練助手app的朋友們不妨試試吧！

減肥筆記app介紹

健身房力量訓練助手，助你快速進階，成為高手！ 

減肥筆記app功能

【大咖練】 

全方位拆解健身大神訓練計劃，一鍵跟練，快速進步，少走彎路。 

【訓練分析】 

32項訓練數(shù)據統(tǒng)計分析，訓練月報、訓練部位分析、動作分析，應有盡有。 

【超全動作】 

七大部位超100個動作，支持自定義動作。 

【訓練記錄】 

超方便訓練記錄+組間休息計時器，讓你的進步有跡可循。 

【云端同步】 

蘋果安卓都能用，云端同步，數(shù)據永不丟失。

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每天早起后，喝下一杯溫水，有助于你的血液循環(huán)以及身體內循環(huán)的加速。多喝水促進排便，三餐飯前都堅持喝下一杯水，增強胃的飽腹感，有助于腸胃的蠕動，提高消化和吸收的能力，讓你減少飯量。

其余的時間多喝水，及時給身體補充水分，可以促進身體燃脂。不過，睡前1小時不要喝太多水，以免起夜。

中文名：減肥筆記

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