精準(zhǔn)食療(精準(zhǔn)養(yǎng)生)

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精準(zhǔn)食療app介紹

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精準(zhǔn)食療app功能

健康飲食搭配

營養(yǎng)成分表一覽

健康食譜推薦

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大量事實(shí)表明,“吃”也是一門學(xué)問。長期能量攝入超過人體需要,多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪增多,不僅無益于自身健康,更是在體型上容易出現(xiàn)大腹便便、將軍肚、啤酒肚、松糕肚等狀態(tài),影響整個人的日常精神面貌。而在大健康的理念中,膳食平衡則是營養(yǎng)與健康的關(guān)鍵。所謂膳食平衡是指,膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng),身體各種營養(yǎng)素?cái)z入量之間也要平衡,只有這樣才利于營養(yǎng)素的吸收和利用。

版本記錄

2020-03-27 版本: 1.8.555

1. 晚上部分算法；
2. 修改流程；
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中文名：精準(zhǔn)食療

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