Stoa(冥想日記)

Stoa有著與冥想相關的課程并且你也能夠將其當做是一款日記本來進行使用，在快節(jié)奏的生活當中對自己進行煩死，用冥想的方式來清空你腦海當中亂七八糟的內容，在冥想過后用日記的方式來記錄一下你當時的感受，感興趣的話就快來下載這款Stoa！

Stoa軟件介紹

建立韌性，并專注于重要事項。

Stoa是Stoic冥想和日記應用程序。它結合了斯多葛主義的實用哲學和正念冥想。

斯多葛主義是“有態(tài)度的佛教”。它起源于古希臘和羅馬，是一種被企業(yè)家，運動員和心理學家采用的哲學。該哲學啟發(fā)了認知行為療法的發(fā)展，這是一種有效的焦慮和抑郁癥治療方法。 Stoicism幫助數(shù)以百萬計的人提高了專注力，韌性和美德。最近，它得到了蒂姆·費里斯（Tim Ferriss），瑞安·假日（Ryan Holiday），馬西莫·皮格魯奇（Massimo Pigliucci），唐納德·羅伯遜（Donald Robertson）和納西姆·塔勒布（Nassim Taleb）等作家的擁護。

軟件功能

*指導冥想時間。

*私人日記。

*數(shù)以千計的報價。由作者和哲學家Massimo Pigliucci策劃，并從他的Stoic Meditations播客中獲得閱讀和分析。

*與專家的對話。

相關介紹

冥想課程從介紹Stoic的核心學科（判斷，欲望和行動）開始。通過定期打坐，您可以練習這些學科。在本課程中，您還將介紹主要的斯多葛哲學家：埃皮克特圖斯，馬庫斯·奧雷留斯和塞內卡。

完成入門級的冥想課程后，Stoa進行了高級斯多葛式的冥想，例如從上方的視野，malorum的預言以及關于死亡和感恩的冥想。

Stoa還包括一本私人日記。使用Stoic原理和問題作為提示來建立每日日記例程。日記是私人的。日記的內容在您的設備上已加密，其他任何人都無法讀取。

除了指導性的冥想和日記外，Stoa還包括一個堅忍的語錄和原理庫。哲學家和作家馬西莫·皮格魯奇（Massimo Pigliucci）親自策劃并提供了超過一千條報價。您可以隨時使用這些引用和原則。

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在這幾年當中冥想逐漸的深入到現(xiàn)代人的生活當中，在一些白領精英階層這是一種用來反思和調節(jié)身心的工具，解決你心靈上面的問題！

中文名：stoa

包名：stoameditation.stoa

MD5值：00b1ab34fdd70e21297618acedf54ef7