高二新學(xué)期開學(xué)主題班會ppt課件

高二新學(xué)期開學(xué)主題班會ppt課件是一份新學(xué)期新氣象ppt 課件下載(高二主題班會)，讓你學(xué)會堅持，把心收回來，放到學(xué)習(xí)上，開學(xué)啦，開學(xué)啦。各位同學(xué)們來到學(xué)校，是不是對家里好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲、熱火朝天的qq聊天、每天睡到自然醒的生活戀戀不舍呢？但是開學(xué)了，我們就要收心、把重心放到學(xué)習(xí)上。

內(nèi)容摘錄

歡迎大家返校

新學(xué)期新氣象

往事不堪回首嗎？

把悲傷拋給過去，把希望留給未來！

無論你的學(xué)習(xí)壓力屬于何種程度，你都不用擔(dān)心，因為下面我就來介紹幾種減壓的方法。

1、不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。

2、有效地分配時間，將學(xué)習(xí)任務(wù)或工作任務(wù)按輕重緩急編定先后次序，然后依次逐步完成。

3、課余時應(yīng)做適量運(yùn)動。

4、遇到困擾或情緒低落時，可與家人或朋友傾訴，通過與同學(xué)，同事的溝通獲得支持和關(guān)懷，亦可發(fā)泄情緒 。

5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時期的學(xué)生來說尤為重要。

6、養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習(xí)慣。

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