零食在學生中間應該是很常見的,我們現(xiàn)在能夠接觸到的零食也是多種多樣,但是大多數(shù)零食都是有害健康的,要控制,不能多吃。本模板是由西西為大家整理的吃零食的害處主題班會PPT模板,歡迎有需要的朋友前來下載。
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零食大部分都缺少維生素和礦物質
體內維生素逐漸減少,會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。
*影響食欲
過多地吃甜食,糖在腸道中容易發(fā)酵產氣,使肚子產生飽脹感,食欲使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài),所需營養(yǎng)不足,阻礙了正常生長。
*不衛(wèi)生
吃零食必用手,有時因手沒洗干凈而感染了疾病,如急性腸胃炎、腸蟲癥等。
*影響胃腸功能
不時的攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調。
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