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大姨媽軟件哪個好_經(jīng)期軟件哪個好用_經(jīng)期助手哪個好

大姨媽軟件哪個好_經(jīng)期軟件哪個好用_經(jīng)期助手哪個好
共有0個軟件 更新時間:2022-04-19 10:35
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女性經(jīng)期注意事項

1.不宜捶打腰背

許多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。

因此,女性在例假期腰酸背痛時應(yīng)注意多休息,不要隨意捶打腰背,以免引發(fā)不良后果。

2.不宜慷慨高歌

女性在月經(jīng)期間,嗓音會不如平時圓潤動聽,嗓子容易疲勞。這是因為經(jīng)期內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化造成的。

為了保護你那甜美動聽的歌喉,從月經(jīng)來潮前兩天開始到經(jīng)期結(jié)束為止,請不要高歌或吊嗓,讓聲帶好好休息吧!

3.不宜多吃食鹽

有的女性平時有“口重”(吃咸)的習慣,但在經(jīng)前多吃咸食(鹽分多的食物)則不利經(jīng)期健康。在月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食,減少鹽分和水分的攝入量。

4.不宜貿(mào)然拔牙

一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除,對醫(yī)生隱瞞月經(jīng)來潮或不聽醫(yī)生勸告,而執(zhí)意要在月經(jīng)期間拔牙。這樣做常會導(dǎo)致拔牙后出血不止,且量較多,容易感染,給自己增添不必要的麻煩和痛苦。女性拔牙(或手術(shù))的最佳時間是:在月經(jīng)過后5~10天左右(即兩次月經(jīng)之間的一段時間),此時不僅安全、出血少,而且不易感染,其他并發(fā)癥也少,有利傷口早愈。

5.不宜穿緊身褲

女性為了追求苗條,喜歡穿緊身衣服,這無可厚非。但在月經(jīng)期間穿緊身褲,則不可取。

經(jīng)期應(yīng)穿透氣性好、吸濕性強的棉織內(nèi)褲,并注意稍寬松(包括外褲),且要勤換洗,以保持清潔干燥。

6.不宜多喝茶水

飲茶有益健康,不少女性有飲茶的習慣,但當你正在月經(jīng)期時,則以少飲或不飲茶為宜。

經(jīng)期女性還是以飲溫開水為宜,最好不飲茶,尤其是不飲濃茶。

7.不宜飲酒

現(xiàn)代生活,待人接客,常常少不了酒的助興。但經(jīng)期則以不飲酒為好。

經(jīng)期應(yīng)該盡量避免飲酒,最好對酒說“不”。

8.不宜吃油炸食品

油炸食品,香脆可口,受到不少女性的青睞。但經(jīng)期還是少吃為宜。

經(jīng)期飲食宜清淡,不宜多吃油膩、油炸食品;在保證蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的前提下,還要適當多吃含鐵豐富的食物,以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

9.不宜生冷飲食

有些女性平時(特別是在炎熱的夏天)喜吃生冷食品,但在月經(jīng)期間卻不能這樣做。

即使在酷暑盛夏季節(jié),月經(jīng)期也不能吃冰淇凌及其它冷飲。飲食應(yīng)以溫熱為宜,利于血運暢通。

10.不宜吃酸辣食物

一些女性對酸辣食物有特別的嗜好,但月經(jīng)期請管好自己的嘴,暫停吃這些食物為宜。

月經(jīng)期的飲食應(yīng)以新鮮、清淡、營養(yǎng)豐富、易于消化為主。

11.不宜劇烈運動

許多女性有堅持每天鍛煉的良好習慣,但月經(jīng)期間的鍛煉項目要加以選擇,不宜進行劇烈運動。

身體健康、經(jīng)期正常的女性,在行經(jīng)期間可進行散步、做操之類的適度鍛煉,以保持正常的血液循環(huán)與腹肌、骨鹽肌的收縮和放松,使經(jīng)血排出更順暢。

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大姨媽月經(jīng)期日歷app v1.0安卓版
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編輯推薦:大姨媽月經(jīng)期日歷app安卓手機版,一款專為女性經(jīng)期設(shè)計的手機日歷。它可以幫助你清楚的計算出當月以及未來多月的安全期、排卵期、月經(jīng)期、易孕期。從此不再為此感到尷尬,快來下載大姨媽月經(jīng)期日歷app,更好的保護自己的生理健康! 功能特色1、最實用的月經(jīng)大姨..

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優(yōu)談大姨媽app1.5.1 官方版
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8.5M 15-05-04
編輯推薦:優(yōu)談大姨媽app是一款女性經(jīng)期和女性健康的信息服務(wù)軟件,有了它,身體狀況提前知道;和別人一起談?wù)勱P(guān)于女性健康的心得體會等,女性用戶為健康著想的必備神器!具體功能請看詳細介紹 優(yōu)談大姨媽app介紹 優(yōu)談大姨媽,最懂女性的大姨媽,最受女性歡迎的大姨媽神..

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月經(jīng)期排卵期預(yù)測v1.0安卓版
月經(jīng)期排卵期預(yù)測 v1.0安卓版
2.8M 20-12-31
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姨媽暖暖(經(jīng)期記錄)v1.0.0安卓版
姨媽暖暖(經(jīng)期記錄) v1.0.0安卓版
9.6M 20-12-09
編輯推薦:姨媽暖暖(經(jīng)期記錄)是一款專為女生設(shè)計的月經(jīng)期間助手軟件,可以在日歷上查看姨媽期、預(yù)測期、安全期、易孕期和排卵日等日子,能夠幫助用戶提前知道大姨媽來臨時..

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桔子月經(jīng)期助手v1.1.6 安卓版
桔子月經(jīng)期助手 v1.1.6 安卓版
13.0M 21-04-26
編輯推薦:西柚月經(jīng)期助手,是女性的貼心寶貝,專屬的健康管家!在這里,你可以計算出當月及未來多月的安全期、排卵期、月經(jīng)期、易孕期,應(yīng)用簡單,方便實用,能夠幫助每一位..

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紅糖經(jīng)期助手v2.0.1
紅糖經(jīng)期助手 v2.0.1
10.5M 20-06-14
編輯推薦:紅糖經(jīng)期助手是一款非常不錯的手機經(jīng)期管理服務(wù)應(yīng)用軟件,紅糖經(jīng)期助手app專為女性用戶打造,為用戶提供了經(jīng)期記錄功能,可以標記日歷、智能提醒等。感興趣的朋友..

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經(jīng)期預(yù)測v1.0.7 安卓版
經(jīng)期預(yù)測 v1.0.7 安卓版
16M 19-11-26
編輯推薦:經(jīng)期預(yù)測app是一款專為女性月經(jīng)提供便利的健康服務(wù)平臺軟件,經(jīng)期預(yù)測app可以根據(jù)您的身體狀況作出科學(xué)的預(yù)測,讓您提前做好相關(guān)準備,同時軟件內(nèi)還整合了相關(guān)的..

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女性經(jīng)期助手v3.3
女性經(jīng)期助手 v3.3
21.4M 19-11-04
編輯推薦:女性經(jīng)期助手是一款為女性朋友們打造的大姨媽神器,這款女性經(jīng)期助手能幫助用戶朋友們測算下一次大姨媽來臨的日期,時間非常精準,有需要的朋友來西西下載使用吧..

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柚大姨媽經(jīng)期助手v1.7 安卓版
柚大姨媽經(jīng)期助手 v1.7 安卓版
4.6M 19-09-26
編輯推薦:柚大姨媽經(jīng)期助手是一款能幫助用戶查詢月經(jīng)記錄并進行科學(xué)預(yù)測的軟件工具,通過輸入已發(fā)生的經(jīng)期日期記錄,軟件會為您推算下次經(jīng)期的時間信息,并給出相關(guān)的健康..

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月經(jīng)期安全期助理appv2.4.4 安卓版
月經(jīng)期安全期助理app v2.4.4 安卓版
19.9M 23-02-22
編輯推薦:月經(jīng)期安全期助理app是一款大姨媽管理服務(wù)軟件,在這里可以幫助用戶設(shè)置經(jīng)期時間,然后進行詳細的經(jīng)期和安全期時間計算,并且可以記錄每次來月經(jīng)各方面數(shù)據(jù),了解..

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菲菲經(jīng)期助手v2.1.0
菲菲經(jīng)期助手 v2.1.0
75.0M 21-04-26
編輯推薦:FlogirlPeriod(經(jīng)期助手)是一款經(jīng)期服務(wù)軟件,專為女生設(shè)計的“大姨媽”管理軟件,可以幫助用戶記錄大姨媽時間,并且進行下次來的時間,操作方法簡單,擁有詳細經(jīng)..

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經(jīng)期及排卵日歷v1.29.27 安卓版
經(jīng)期及排卵日歷 v1.29.27 安卓版
8.9M 19-06-05
編輯推薦:經(jīng)期及排卵日歷app是各位女性朋友們的貼心伴侶,設(shè)計非常美觀簡潔。您可以輕松地記錄和清晰查看您的筆記,同房,情緒,癥狀,體重和溫度圖,避孕藥等記錄。你也可..

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Flo大姨媽經(jīng)期助手4.22.3 安卓版
Flo大姨媽經(jīng)期助手 4.22.3 安卓版
50.1M 19-05-22
編輯推薦:Flo大姨媽經(jīng)期助手是一款更懂女性的經(jīng)期追蹤管理軟件,能讓女性明智且簡易地跟蹤月經(jīng)周期和孕期,有身孕的媽媽們也可以使用生產(chǎn)日計算器、跟蹤懷孕日歷并全面掌控..

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月經(jīng)期助手V2.1.0
月經(jīng)期助手 V2.1.0
20.2M 20-05-31
編輯推薦:柚子經(jīng)期助手是女生貼心的經(jīng)期計算提醒輔助軟件。軟件能記錄提醒經(jīng)期的起止時間,科學(xué)的預(yù)測停止和下次的時間,讓女生能隨時有準備,管理自己的大姨媽更方便。柚..

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美多經(jīng)期助手(經(jīng)期管理必備)v1.0.8安卓版
美多經(jīng)期助手(經(jīng)期管理必備) v1.0.8安卓版
16.3M 20-06-28
編輯推薦:美多經(jīng)期助手app全新功能強大的手機生活貼心應(yīng)用服務(wù)平臺,是女生們經(jīng)期管理的必備工具,能夠更好的去幫助您記錄每個月的日子,更能夠準確的預(yù)測下一次經(jīng)期時間,關(guān)心健康身體從身邊做起吧!..

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經(jīng)期跟蹤器(P Tracker D軟件)v 3.1.4 付費中文版
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20M 18-07-30
編輯推薦:經(jīng)期跟蹤器免費版一款功能十分強大的生活健康類應(yīng)用軟件,經(jīng)期跟蹤器,跟蹤女性經(jīng)期的最簡易方法,經(jīng)期跟蹤器精簡版這款軟件已付費,將記錄經(jīng)期日期,最近3個月的月經(jīng)周期計算平均,需要的用戶趕快前來下載吧。..

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月經(jīng)期日記v1.2.1
月經(jīng)期日記 v1.2.1
15.9M 20-07-10
編輯推薦:月經(jīng)期日記是一款大姨媽記錄軟件,專為女性伙伴設(shè)計的經(jīng)期管理軟件,能夠在這里記錄每次經(jīng)期時間,在下次月經(jīng)來臨之前提醒用戶,還可以計算各種生理期日子,讓月..

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美柚孕期最新免費版8.52.0.1 安卓版
美柚孕期最新免費版 8.52.0.1 安卓版
141.9M 23-02-16
編輯推薦:美柚孕期下載最新版本2022免費版是一款記錄經(jīng)期的APP,由廈門美柚信息科技有限公司開發(fā),為女性提供了一個管理健康、解決問題、尋找閨蜜、娛樂交流的服務(wù)。預(yù)測生理期,重要日子不尷尬..

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粉色經(jīng)期追蹤1.9.2手機版
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2.3M 17-05-12
編輯推薦:經(jīng)期是女生比較脆弱和重要的時段。粉色經(jīng)期追蹤APP是一款專為女性打造的經(jīng)期提醒記錄軟件,幾桶精準推算周期,智能提醒,界面精美,操作簡單,更能提心判斷每日身體狀況,記錄每天情緒和癥狀,是您經(jīng)期的貼心小助手! 粉色經(jīng)期追蹤介紹【粉..

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她呵護(經(jīng)期健康電商平臺)appv1.0官方安卓版
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22.3M 15-12-14
編輯推薦:她呵護app是要看專為女性健康定制的服務(wù)平臺,在這里用戶只需要登錄進去就可以享受特貼保姆一樣的服務(wù)質(zhì)量,為了女性的健康,她呵護app竭盡全力服務(wù)每一位在這里使用的用戶,讓你成為一個健康的女性! 官方介紹:她呵護,專注為女性經(jīng)期健康打造的online電商平臺..

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經(jīng)期管家v1.5.0 安卓版
經(jīng)期管家 v1.5.0 安卓版
2.0M 15-08-19
編輯推薦:經(jīng)期管家app是一款專門女性朋友打造的一款記錄生理周期的手機軟件,這款軟件可以很直觀的記錄月經(jīng)期,起止時間,安全期等,并且還有相關(guān)排卵期科學(xué)預(yù)測功能,廣大女性必備手機應(yīng)用,非常的貼心實用,歡迎下載 !官方介紹:女性必備經(jīng)期記錄寶物 經(jīng)期記錄簡單 簡..

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女性經(jīng)期記錄v1.7.1安卓版
女性經(jīng)期記錄 v1.7.1安卓版
31.3M 21-02-04
編輯推薦:女性經(jīng)期記錄是一款專為女性用戶設(shè)計的大姨媽助手,可以便捷記錄經(jīng)期時間,還可以精準預(yù)測周期情況,使用方法簡單,隨時添加你的姨媽時間、周期以及天數(shù)等數(shù)據(jù)內(nèi)..

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月經(jīng)期記錄免費版v1.2.24 安卓版
月經(jīng)期記錄免費版 v1.2.24 安卓版
30.0M 23-02-17
編輯推薦:月經(jīng)期記錄軟件免費版下載是一款手機專業(yè)記錄經(jīng)期的軟件,在這里可以幫助用戶隨時添加圖表進行記錄,可以隨時添加每一次的經(jīng)期和房事等信息,隨時查看記錄,還可以進行圖表查看..

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大姨媽月經(jīng)期助手軟件v1.0.0安卓版
大姨媽月經(jīng)期助手軟件 v1.0.0安卓版
10.0M 20-12-15
編輯推薦:大姨媽月經(jīng)期助手軟件是一款專業(yè)的經(jīng)期管理服務(wù)軟件,專為女性用戶設(shè)計的,可以智能預(yù)測下次大姨媽時間,使用方法簡單,用戶輸入周期和上次月經(jīng)時間,即可實時了..

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生理衛(wèi)生(經(jīng)期管理軟件)v1.1.2安卓版
生理衛(wèi)生(經(jīng)期管理軟件) v1.1.2安卓版
20.1M 20-06-30
編輯推薦:生理衛(wèi)生(經(jīng)期管理軟件)是一款專為女性用戶設(shè)計的經(jīng)期助手app,可以幫助用戶記錄經(jīng)期多方面情況,擁有詳細的日歷可以查看經(jīng)期時間,幫助用戶提前知道下一次經(jīng)期時..

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經(jīng)期小幫手v1.562.119
經(jīng)期小幫手 v1.562.119
12.7M 19-11-11
編輯推薦:經(jīng)期小幫手是一款多功能大姨媽管理服務(wù)軟件,在這里可以幫助用戶記錄經(jīng)期長度,周期長度還有上一次月經(jīng)時間,進行下一次月經(jīng)來潮時間,操作方法簡單,隨時查看詳..

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愛記經(jīng)期v1.9安卓版
愛記經(jīng)期 v1.9安卓版
5.0M 19-11-08
編輯推薦:愛記經(jīng)期是蘇州市宇利斯通科技有限公司推出的一款專為女性打造的經(jīng)期服務(wù)軟件,可以準確記錄女生的月經(jīng)周期,排卵時間,出血量和心情狀況等,幫助大家更好的了解..

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Flo Ovulation Tracker月經(jīng)期排卵期計算器v1.0.1 安卓版
Flo Ovulation Tracker月經(jīng)期排卵期計算器 v1.0.1 安卓版
18.1M 19-06-11
編輯推薦:FloOvulationTracker月經(jīng)期排卵期計算器,一款由專業(yè)團隊開發(fā)的針對女性的排卵計算工具,為您提供系統(tǒng)的安全計算服務(wù),幫助你記錄下每一次的時間,統(tǒng)計相關(guān)的規(guī)律..

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Akso(女性經(jīng)期軟件)v1.0
Akso(女性經(jīng)期軟件) v1.0
7.5M 19-04-18
編輯推薦:Akso(女性經(jīng)期軟件)是一款專為女性打造的健康經(jīng)期管理服務(wù)應(yīng)用軟件,Askoapp為用戶提供了經(jīng)期記錄的功能,用戶可以記錄經(jīng)期,智能推算排卵期和下次經(jīng)期日期。感..

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女神必備(美美經(jīng)期助手)v2.1 最新版
女神必備(美美經(jīng)期助手) v2.1 最新版
4.8M 19-04-16
編輯推薦:美美經(jīng)期助手APP這是一款全新功能強大的經(jīng)期服務(wù)類應(yīng)用軟件,這款軟件能夠更好的去幫助用戶記錄經(jīng)期到來時間,是各大女神必備神器,讓你清楚準確記住下一次經(jīng)期來臨的避免不必要的尷尬,趕快前來下載體驗吧!..

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PinkBird(經(jīng)期管理)v1.20.0 安卓版
PinkBird(經(jīng)期管理) v1.20.0 安卓版
7.8M 20-06-14
編輯推薦:PinkBird是一款女性經(jīng)期管理軟件,可以幫助你記錄經(jīng)期的一切事務(wù),包括體重睡眠還有喝水等等,包括每個月的經(jīng)期排卵期的預(yù)測,讓你隨時隨地都能了解自己的身體狀..

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美月經(jīng)期小助手v1.0安卓版
美月經(jīng)期小助手 v1.0安卓版
6.2M 19-03-19
編輯推薦:美月經(jīng)期小助手是專為女性用戶打造的經(jīng)期服務(wù)軟件,可以記錄經(jīng)期時間、體重、溫度、心情、月經(jīng)流量、癥狀等,還能推算時間,提前做好準備,非常貼心好用,需要的..

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月經(jīng)期安全期助手v1.1安卓版
月經(jīng)期安全期助手 v1.1安卓版
5.9M 19-03-19
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咕咕醬(經(jīng)期助手)1.0安卓版
咕咕醬(經(jīng)期助手) 1.0安卓版
16.9M 18-12-12
編輯推薦:咕咕醬是專為女性朋友打造的健康服務(wù)軟件,幫助大家準確記錄月經(jīng)期、安全期和排卵期,還能智能推算下次經(jīng)期時間,幫助大家提前做好準備,有需要的朋友歡迎下載使..

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小姨妹(經(jīng)期管理軟件)v1.0.4安卓版
小姨妹(經(jīng)期管理軟件) v1.0.4安卓版
8.7M 18-10-23
編輯推薦:小姨妹是一款女生必備的月經(jīng)期管理軟件,可以幫助大家記錄和推算月經(jīng)、排卵、黃體期,并及時提醒,還有備孕、懷孕和育兒知識講解,是一款非常不錯的手機軟件,有..

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月經(jīng)期安全期助理1.1安卓版
月經(jīng)期安全期助理 1.1安卓版
1M 17-05-22
編輯推薦:女生的大姨媽是女性比較脆弱且重要的時段。月經(jīng)期安全期助理幫您進行月經(jīng)期管理,在大姨媽來臨前的溫馨提醒,預(yù)測排卵期/安全期,易孕期、排卵日,每日關(guān)于女性資訊文章推薦,是您姨媽期間的貼心助手!月經(jīng)期安全期助理介紹月經(jīng)期安全期助..

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經(jīng)期大姨媽助手APP1.6.4安卓版
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月經(jīng)寶盒經(jīng)期記錄v5.1安卓版
月經(jīng)寶盒經(jīng)期記錄 v5.1安卓版
2.9M 19-12-08
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柚大姨媽經(jīng)期助手最新版1.7 安卓版
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4.6M 20-01-22
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柚大姨媽經(jīng)期助手1.7安卓版
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大姨嗎月經(jīng)期助手蘋果版7.1.1
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Cycles經(jīng)期跟蹤器v4.1.1 官方版
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月經(jīng)期助手Flo蘋果版v4.41 官方版
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美柚經(jīng)期助手ipad版v5.6.2官方ios版
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月經(jīng)期助手(經(jīng)期管家)v1.0 官方版
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大姨媽月經(jīng)期助手ios版v7.8.1 官方版
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隱私月月記(女生經(jīng)期管理應(yīng)用)V1.2.7iOS版
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大姨媽月經(jīng)期助手 8.0.1 最新版
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咕咕醬月經(jīng)期助手ios版v1.0蘋果版
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經(jīng)期管家iOS版1.4
經(jīng)期管家iOS版 1.4
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編輯推薦:經(jīng)期管家iOS版是一款專為女性用戶開發(fā)的經(jīng)期記錄軟件,在經(jīng)期管家iOS版中用戶可以記錄自己的好經(jīng)期哦,同時還有一些備孕等等技巧哦,有需要的小伙伴快來西西專區(qū)..

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