據(jù)中國(guó)之聲報(bào)道，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)兒童及青少年睡眠研究的課題通過(guò)了專(zhuān)家評(píng)審。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)超過(guò)70%的中小學(xué)生存在睡眠不足。
上海交大新華醫(yī)院課題組在全國(guó)9省市的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡兒童、初中生、高中生平均每天的睡眠時(shí)間分別是9小時(shí)10分鐘、8小時(shí)6分鐘和7小時(shí)9分鐘。在高中階段，100%的學(xué)生都有白天困倦現(xiàn)象。課業(yè)負(fù)擔(dān)和各類(lèi)興趣班成了孩子睡眠時(shí)間的最大“小偷”。
新華醫(yī)院顏崇淮教授在接受采訪的時(shí)候表示，兒童及青少年睡眠不足不僅制約他們的全面發(fā)展，還容易出現(xiàn)情緒維持能力障礙和社會(huì)適應(yīng)能力下降等問(wèn)題， 像睡眠不足導(dǎo)致他睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致他發(fā)生睡眠困難或者睡眠障礙的發(fā)生率會(huì)提高。嗜睡、注意力不集中導(dǎo)致了一些學(xué)習(xí)成績(jī)方面的問(wèn)題。如果睡眠短的話，意外傷害的發(fā)生率也會(huì)增加，像抑郁、自殺、多動(dòng)、沖動(dòng)等行為都會(huì)發(fā)生。”
2007年，上海市教委出臺(tái)文件，要求全市中小學(xué)校調(diào)整作息時(shí)間，將小學(xué)和初中的上學(xué)時(shí)間延后，并規(guī)定不得在小學(xué)8點(diǎn)15分以前或中學(xué)8點(diǎn)以前安排集體教育教學(xué)活動(dòng)。但此規(guī)定在實(shí)踐中并未得到完全的執(zhí)行。在規(guī)定出臺(tái)后，課題組選擇上海市10所小學(xué)作調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2009年與2005年相比，沒(méi)有推遲上學(xué)時(shí)間的學(xué)校里，學(xué)生睡眠時(shí)間減少了4.8分鐘；推遲短于30分鐘的學(xué)校，學(xué)生“撿”回了15分鐘睡眠；而推遲30分鐘以上者，孩子們可多睡23分鐘。
另外這個(gè)課題組希望這一做法也能推廣至全國(guó)其他地區(qū)，因?yàn)樗卟蛔銌?wèn)題不僅發(fā)生在上海，他們調(diào)查的廣東、湖北、黑龍江等8個(gè)省市也發(fā)現(xiàn)了同樣問(wèn)題，有的地方的孩子睡眠狀況甚至比上海更令人擔(dān)憂。而且這個(gè)課題組強(qiáng)調(diào)，難度再大也必須排除干擾盡快推遲上學(xué)時(shí)間。
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