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女友腹什么意思什么梗

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評論 來源：西西整理時間：2018/8/2 16:33:31字體大�。�A-A+

作者：西西點擊：1255次評論：0次標簽： 女友腹

  • 類型：生活服務(wù)大�。�24.3M語言：中文 評分：5.0
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女友腹這個詞上熱搜啦，不少小伙伴看到這個詞首先想到的就是女友的腹部，很多用戶都在用這個詞，那女友腹什么意思什么梗，西西小編來為大家介紹。

女友腹什么意思什么梗

抖音女友腹書出自抖音的一個視頻上，之后在微博上就火了。

微博上突然掀起了一股“女友腹”的熱潮，小伙伴們還有點懵逼

別人家的女友腹我羨慕了

川字腹肌怎么練？

鍛煉方法：

1、一定是要跑步，每日慢跑配合沖刺40分鐘以上。

2、沒有條件或者不愿意出門，可以原地跑45分鐘以上。

3、仰臥起坐，每日3-5組，每組30個切記不要只做仰臥起坐，要不腹肌有了，皮脂沒有下去也是看不出線條。

只是為了兩條線，不要做太多的仰臥起坐鍛煉，一旦肌肉形成了就應(yīng)該加大跑步的時間。

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